cara cepat menurunkan Berat Badan

Beberapa Ritual untuk Menurunkan Berat Badan! Sudah teruji lhoo… Perempuan cenderung memiliki masalah dengan berat badan. Kenapa? Karena seorang perempuan pasti ingin memiliki tubuh yang indah tanpa adanya gumpalan lemak dibagian perut terutama. Berat badan bisa saja mempengaruhi kadar kepercayaan diri seseorang. Saya sendiri pernah mengalaminya dimasa bangku SMA sekitar 4 tahun lalu. Tinggi badan saya hanya 153 cm sementara berat badan saya 53 kg, memang itu tidaklah kegemukan namun tetap saja saya merasa bahwa badan saya menjadi tidak bagus. Jadi dengan tekad membara saya melakukan ritual setiap harinya demi menurunkan berat badan saya, nah ritual apa sajakah itu? 1. Dance! Kecintaan saya pada boyband and girlband Korea ternyata menjadi salah satu ritual nya. Setiap sore sebelum mandi, saya pastikan menyalakan dvd dan harus stel dvd yang berisikan tarian enerjik dari para boyband and girlband Korea. Saya berani jamin, jika kalian semangat meniru setiap gerakan dengan hentakannya dalam waktu 15 menit saja keringat anda akan keluar bercucuran. Lakukanlah tarian itu setidaknya 15 menit setiap harinya dengan konsisten! 2. Less Carbo! Karbo yang saya maksud disini adalah nasi putih. Makanan pokok orang Indonesia yang satu ini hanya saya konsumsi satu centong nasi di siang hari dan sore hari, dan tentunya sejam sebelum melaksanakan ritual dancing. Mengapa? Karena jika makan after dancing, membuat usaha kita menjadi percuma. Setidaknya mulailah menguranginya secara sedikit demi sedikit jangan yang semula kalian makan 5 centong nasi tiba-tiba menjadi 1 centong. Itu malah membuat perut anda terkejut dan menyengsarakan kalian. So secara perlahan dikurangi ya cinta :* 3. Minum! Perbanyaklah minum air putih agar tubuh tidak kekurangan cairan saat melakukan berbagai ritual yang ada. Ingat jangan keseringan minum air dingin karena itu membuat perut anda akan membuncit. No yang namanya minuman bersoda, itu disamping ga baik untuk berat badan juga ga baik untuk kesehatan jangka panjang lo ya. 4. Minyak! Terang sekali minyak itu adalah lemak. Jadi sebijaksana mungkinlah dalam memilih makanan. Sedikit makanan berminyak harus diimbangi dengan makan sayur atau buah juga. 5. Konsisten! Jika kalian memiliki sifat konsisten yang tinggi maka semua ritual diatas pasti dapat kalian lakukan dengann baik dan lemak-lemak yang tadinya bersarang ditubuh anda aka mengurang sedikit demi sedikit. Konsisten itu penting! 6. Sakit hati! Bukan nyaranin untuk kalian mencari masalah agar sakit hati ya. hanya saja ini menjadi cara tercepat untuk membakar semua lemak. Saat saya sakit hati atau patah hati maka keinginan saya untuk menjadi kurus lebih besar, tekad saya lebih kuat dan usaha saya lebih optimal. Emosi yang membara membakar semangat saya untuk menjadi kurus lebih cepat. Ketujuh ritual itulah yang saya lakukan secara teratur dan alhasil dari 53 kg saya dapat menurunkannya menjadi 43 kg. lumayankan :D daripada minum obat diet yang penuh dengan tanda Tanya besar untuk kedepannya, mending carillah cara yang murah heriah, alami tanpa bahan kimia seperti yang saya lakukan. Lihatlah betapa BB itu benar-benar berpengaruh banyak terhadap kita, pasti pengen kan punya lengan, perut, paha, betis yang slim apalagi muka tirus  Untuk kalian yang ingin mencobanya, selamat mencoba dan semoga bermanfaat. Thanks for your attention :*